Alimentos saludables para una vida sana

Plan de clase

Sesión 1:

Título: Alimentos saludables para una vida sana

Objetivo: Explicar la importancia de incluir alimentos saludables de los distintos grupos para colaborar en la modificación de hábitos de consumo personales y familiares que favorecen la salud.

Duración: 45 minutos

Actividades:

1. Inicio (10 minutos):

   
   
   
   
   • Saludo a los alumnos y recordatorio de la importancia de mantener una buena salud.
   
   
   • Presentación del tema: Acciones individuales que repercuten en la conservación y mejora de la salud.
   
   
   • Introducción del problema: CUIDADO DE LA SALUD y su relación con nuestras acciones diarias.
   
   
   • Generación de preguntas en torno al tema: ¿Qué acciones podemos realizar para cuidar nuestra salud? ¿Cómo pueden estas acciones repercutir en nuestra vida diaria?
   
   
   
   



2. Desarrollo (25 minutos):

   
   
   
   
   • Presentación de la metodología de Aprendizaje servicio y su importancia para trabajar en comunidad.
   
   
   • Explicación de los distintos grupos de alimentos saludables y sus beneficios para la salud.
   
   
   • Realización de una dinámica grupal donde los alumnos organicen una "feria de alimentos saludables". Cada grupo representará uno de los grupos alimenticios y deberán buscar información sobre los alimentos que lo componen, sus beneficios y cómo incorporarlos en la dieta diaria.
   
   
   • Los alumnos deberán elaborar carteles informativos sobre los alimentos de su grupo y cómo pueden incluirlos en su alimentación diaria.
   
   
   
   



3. Cierre (10 minutos):

   
   
   
   
   • Puesta en común de los carteles elaborados por los grupos y reflexión sobre la importancia de incluir alimentos saludables en la dieta diaria.
   
   
   • Recapitulación de los conceptos trabajados y del objetivo de la sesión.
   
   
   • Asignación de l