Introducción a los estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

desarrollo sostenible y promoción de la salud.

Sesión 1:
Tema: Introducción a los estilos de vida activos y saludables
Duración: 45 minutos

Inicio:

• Saludo y motivación: Presentar a los alumnos un video corto que muestre diferentes actividades físicas realizadas por niños en diferentes entornos (dentro y fuera de la escuela). Preguntarles qué actividades les parecen divertidas y cuáles les gustaría practicar.

Desarrollo:

• Introducción al tema: Explicar brevemente qué son los estilos de vida activos y saludables, haciendo énfasis en la importancia de mantenerse activo físicamente para tener una vida saludable.


• Gamificación: Realizar una dinámica en la que los alumnos, divididos en equipos, deben responder preguntas sobre actividad física y estilos de vida saludables. Cada respuesta correcta les otorgará puntos.


• Actividad práctica: Realizar una actividad física en el aula, como una rutina de ejercicios aeróbicos o una coreografía, para que los alumnos experimenten la importancia de la actividad física.

Cierre:

• Reflexión: Pedir a los alumnos que compartan lo que aprendieron en la sesión y qué actividades físicas les gustaría practicar para desarrollar un estilo de vida activo. Anotar las respuestas en una lista en el pizarrón.


• Tarea: Solicitar a los estudiantes que investiguen una actividad física que les gustaría practicar fuera de la escuela y que la presenten en la siguiente sesión.

Sesión 2:
Tema: Actividades físicas dentro y fuera de la escuela
Duración: 45 minutos

Inicio:

• Recordatorio: Repasar brevemente lo aprendido en la sesión anterior, recordando la importancia de los estilos de vida activos y saludables.


• Presentación de actividades: Pedir a los