Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Melissa Rocha Vega
Primaria 1º Grado Saberes y pensamiento científico 2 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica y representa los beneficios de consumir alimentos saludables {frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal), y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; toma decisiones a favor de una alimentación saludable.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.


Grado: Primaria 1º


Objetivo de aprendizaje (PDA): Explica y representa los beneficios de consumir alimentos saludables (frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal), y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; toma decisiones a favor de una alimentación saludable.


Metodología: Aprendizaje por indagación


Secuencia didáctica:


Sesión 1 (45 minutos)



  1. Introducción (10 minutos)
    a. Saludo a los alumnos y presentación del tema a trabajar.
    b. Motivación: Mostrar imágenes de alimentos saludables y preguntar a los alumnos si los conocen y si los han consumido antes.



  2. Exploración y planteamiento del problema (15 minutos)
    a. Actividad grupal: Realizar una lluvia de ideas sobre los alimentos que consumen regularmente.
    b. Preguntar a los alumnos si creen que todos los alimentos son igual de saludables.
    c. Plantear el problema: ¿Cuáles son los beneficios de consumir alimentos saludables en comparación con los alimentos poco saludables?



  3. Indagación y descubrimiento (20 minutos)
    a. Formar equipos de trabajo y asignar a cada equipo un tipo de alimento (frutas, verduras, cereales, leguminosas, alimentos de origen animal, alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas).
    b. Cada equipo deberá investigar sobre los beneficios y los perjuicios para la salud de consumir esos alimentos.
    c. Los equipos deben recopilar información y preparar una presentación breve para compartir con el resto de la clase.




Sesión 2 (45 minutos)



  1. Prese