Beneficios del consumo de alimentos saludables, agua potable y actividad física

Melissa Rocha Vega
Primaria 1º Grado Saberes y pensamiento científico 1 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Indaga, registra y compara el tipo, la frecuencia y la cantidad de bebidas y alimentos que consume de manera personal en casa y la escuela.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase: Beneficios del consumo de alimentos saludables, agua potable y actividad física


Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, agua potable y práctica de actividad física.


Objetivo (PDA): Indagar, registrar y comparar el tipo, la frecuencia y la cantidad de bebidas y alimentos que consumen de manera personal en casa y en la escuela.


Metodología: Aprendizaje por indagación.


Interdisciplinariedad: El cuidado de la salud.


Duración: 1 sesión de 45 minutos.


Secuencia didáctica:


Sesión 1:



  1. Introducción (10 minutos):



    • Presentar el tema y explicar la importancia de consumir alimentos saludables, agua potable y realizar actividad física para el cuidado de la salud.

    • Motivar a los alumnos a investigar sobre su propia alimentación y hábitos de consumo.



  2. Actividad de indagación (20 minutos):



    • Dividir a los alumnos en grupos pequeños.

    • Entregar a cada grupo una hoja de registro donde deberán anotar el tipo, la frecuencia y la cantidad de bebidas y alimentos que consumen en casa y en la escuela.

    • Los grupos deberán discutir y completar el registro basándose en sus propios hábitos de consumo.



  3. Recopilación y comparación de datos (10 minutos):



    • Cada grupo compartirá sus resultados con el resto de la clase.

    • El docente facilitará una discusión sobre las diferencias y similitudes entre los hábitos de consumo de los alumnos.



  4. Reflexión y conclusión (5 minutos):



    • Guiar una reflexión colectiva sobre los resultados obtenidos y los posibles beneficios o consecuencias de los hábitos de consumo identificados.

    • Concluir la sesión resaltando la importancia de hacer elecciones saludables en la alimentación y el consumo