Introducción al tema

Plan de clase

educación integral, es decir, abordar aspectos físicos, emocionales y sociales de los alumnos.

Objetivo de la clase (PDA): Reconocer propuestas lúdicas o expresivas que fomentan el disfrute y la práctica cotidiana para favorecer una vida activa y saludable.

Sesión 1: Introducción al tema (45 minutos)

• Presentación del tema de la clase: Estilos de vida activos y saludables.


• Realización de una lluvia de ideas sobre actividades que los alumnos consideren divertidas y que les gustaría hacer después del horario escolar.


• Reflexión en grupo sobre la importancia de realizar actividad física y llevar una alimentación saludable.


• Actividad práctica: Juego de roles en el que los alumnos representen situaciones cotidianas relacionadas con la actividad física y la alimentación.

Sesión 2: Actividades divertidas y deportes (45 minutos)

• Introducción al concepto de actividad física y su importancia para la salud.


• Presentación de diferentes actividades físicas divertidas, como juegos al aire libre, deportes de equipo, baile, etc.


• Realización de una encuesta en la comunidad escolar para conocer las preferencias de los alumnos en cuanto a actividades físicas.


• Juego en equipo: Los alumnos se dividen en grupos y deben crear una coreografía o una rutina de ejercicios divertida para presentar a sus compañeros.

Sesión 3: Alimentación saludable (45 minutos)

• Introducción al concepto de alimentación saludable y su importancia para el bienestar físico y mental.


• Presentación de los diferentes grupos de alimentos y sus beneficios para el organismo.


• Realización de una actividad práctica: Los alumnos deben realizar un collage con imágenes de alimentos saludables y no saludables.