Introducción a los hábitos saludables

Elizabeth Delgado
Primaria 3º Grado De lo humano y lo comunitario 3 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Hábitos saludables, para promover el bienestar en los seres vivos.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Distingue alimentos saludables y no saludables para preparar alimentos y promover la alimentación saludable.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

desarrollo de habilidades, promoviendo la participación activa de los alumnos.


Sesión 1: Introducción a los hábitos saludables
Objetivo: Sensibilizar a los alumnos sobre la importancia de adoptar hábitos saludables para promover el bienestar físico y mental.


Actividades:



  1. Presentación del tema: Iniciar la clase explicando a los alumnos sobre los hábitos saludables, su importancia y cómo pueden afectar el bienestar de los seres vivos.

  2. Debate: Realizar un debate en el que los alumnos compartan sus experiencias y conocimientos sobre los hábitos alimenticios y su relación con la salud.

  3. Actividad práctica: Dividir a los alumnos en grupos y proporcionarles imágenes de diferentes alimentos. Deberán clasificarlos en saludables y no saludables y justificar su elección.

  4. Reflexión: Finalizar la sesión con una reflexión grupal, en la que los alumnos compartan lo que han aprendido y cómo pueden aplicarlo en su vida diaria.


Sesión 2: Preparación de alimentos saludables
Objetivo: Identificar los alimentos saludables y aprender a preparar recetas nutritivas y equilibradas.


Actividades:



  1. Recapitulación: Iniciar la sesión recordando lo aprendido en la sesión anterior sobre los hábitos saludables y la clasificación de alimentos.

  2. Investigación: Dividir a los alumnos en parejas y asignarles un alimento saludable. Deberán investigar sus propiedades nutricionales y preparar una pequeña presentación para compartirla con el resto de la clase.

  3. Preparación de recetas: Proporcionar a los alumnos diferentes ingredientes saludables y guiarlos en la preparación de recetas sencillas, como ensaladas o batidos nutritivos.

  4. Degustación: Al finalizar la preparación, los alumnos degu