Capacidades, habilidades y destrezas motrices para una vida saludable

Plan de clase

Secuencia didáctica: Capacidades, habilidades y destrezas motrices para una vida saludable

Sesión 1: Introducción a las capacidades, habilidades y destrezas motrices (15 minutos)

• Presentar el tema de la clase: Capacidades, habilidades y destrezas motrices.


• Explicar a los estudiantes la importancia de desarrollar estas habilidades para una vida saludable.


• Realizar una lluvia de ideas sobre las capacidades, habilidades y destrezas motrices que conocen.

Sesión 2: Desarrollo de habilidades motrices básicas (45 minutos)

• Introducir el concepto de habilidades motrices básicas.


• Realizar una serie de ejercicios y juegos que permitan a los estudiantes practicar y mejorar sus habilidades motrices básicas, como correr, saltar, lanzar y atrapar.


• Fomentar la participación activa de todos los estudiantes, adaptando las actividades a sus capacidades individuales.

Sesión 3: Desarrollo de habilidades motrices específicas (45 minutos)

• Presentar diferentes habilidades motrices específicas, como la coordinación, el equilibrio y la agilidad.


• Realizar actividades y juegos que ayuden a los estudiantes a desarrollar y perfeccionar estas habilidades.


• Fomentar el trabajo en equipo y la colaboración entre los estudiantes, promoviendo la inclusión de todos.

Sesión 4: Desarrollo de destrezas motrices (45 minutos)

• Introducir el concepto de destrezas motrices y su importancia para una vida saludable.


• Realizar ejercicios y actividades que permitan a los estudiantes practicar y mejorar sus destrezas motrices, como el manejo de objetos o la ejecución de movimientos precisos.


• Proporcionar retroalimentación individualizada a cada estudiante, destacando sus fortalezas y áreas de me