Importancia de los estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

desarrollo sostenible.

Sesión 1:
Tema: Importancia de los estilos de vida activos y saludables
PDA: Comprende la importancia de mantenerse físicamente activo para favorecer estilos de vida saludables.

Inicio (10 minutos):

• Realizar una lluvia de ideas sobre lo que entienden por estilos de vida activos y saludables.


• Presentar imágenes de personas realizando diferentes actividades físicas y preguntar a los alumnos si consideran que son estilos de vida activos y saludables.

Desarrollo (30 minutos):

• Explicar la relación entre los estilos de vida activos y saludables y la conservación de las áreas verdes.


• Presentar datos sobre la importancia de la actividad física para la salud y el impacto positivo en el medio ambiente.


• Realizar una actividad en grupos donde los alumnos investiguen y elaboren un cartel que promueva la práctica de estilos de vida activos y saludables, relacionándolos con el cuidado y conservación de las áreas verdes.

Cierre (10 minutos):

• Cada grupo presenta su cartel y se realiza una retroalimentación grupal sobre la importancia de mantenerse físicamente activo para favorecer estilos de vida saludables y cómo esto impacta en la conservación de las áreas verdes.

Sesión 2:
Tema: Actividades físicas en diferentes momentos del día
PDA: Identifica y propone acciones para mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día.

Inicio (10 minutos):

• Realizar una dinámica de calentamiento para activar el cuerpo y prepararlo para la actividad física.


• Reflexionar sobre los momentos del día en los que suelen estar más inactivos y cómo podrían incorporar actividades físicas en esos momentos.

Desarrollo (30 minutos):

• Presentar diferentes moment