Capacidades y habilidades motrices.

Plan de clase

educación inclusiva, considerando las diferentes capacidades y necesidades de los alumnos.

Título de la planeación: Desarrollo de habilidades motrices y cuidado del cuerpo a través del ejercicio

Objetivo: Adapta sus movimientos, de acuerdo con los elementos básicos de los juegos, para responder a las condiciones que se presentan.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinariedad: Integraremos contenidos de educación física y ciencias naturales, para abordar el cuidado del cuerpo y la importancia del ejercicio en la salud.

Secuencia didáctica:

Sesión 1 - Duración: 45 minutos

1. Calentamiento (10 minutos):

   
   
   
   
   • Iniciar la clase con una actividad de calentamiento que incluya movimientos articulares, estiramientos y ejercicios aeróbicos suaves.
   
   
   • Explicar la importancia de calentar el cuerpo antes de realizar actividades físicas para evitar lesiones.
   
   
   
   



2. Demostración de habilidades básicas (15 minutos):

   
   
   
   
   • Presentar diferentes habilidades motrices básicas, como correr, saltar, lanzar y atrapar.
   
   
   • Realizar una demostración de cada habilidad y explicar los elementos básicos que las componen.
   
   
   
   



3. Práctica de habilidades (20 minutos):

   
   
   
   
   • Dividir a los alumnos en grupos pequeños y asignar a cada grupo una habilidad motriz básica.
   
   
   • Los alumnos practicarán la habilidad asignada, adaptando sus movimientos a diferentes condiciones, como la velocidad, la distancia o el objetivo.
   
   
   • Los grupos rotarán para practicar todas las habilidades.
   
   
   
   

Sesión 2 - Duración: 45 minutos

1. Repaso de habilidades básicas (10 minutos):
   
   
   • Iniciar la clase recordando las habilidades motrices básicas trabajadas en la sesión anterior.
   
   
   • Realizar una breve dinámica de repaso