Introducción a los sentimientos y su influencia en la toma de decisiones.

Plan de clase

género y diversidad.

Sesión 1:
Tema: Introducción a los sentimientos y su influencia en la toma de decisiones.
Duración: 50 minutos

Fase de inicio:

• Saludo y presentación.


• Realizar una lluvia de ideas sobre qué entienden los alumnos por emociones, estados de ánimo y sentimientos.


• Comentar brevemente sobre la importancia de aprender a gestionar y expresar las emociones en las relaciones y en la vida en general.

Fase de desarrollo:

• Explicar de forma teórica las diferencias entre emociones, estados de ánimo y sentimientos.


• Realizar una dinámica para que los alumnos identifiquen y compartan sus emociones, estados de ánimo y sentimientos en diferentes situaciones cotidianas.


• Realizar una actividad práctica donde los alumnos reflexionen sobre cómo sus emociones influyen en la toma de decisiones.

Fase de cierre:

• Realizar una breve recapitulación de lo aprendido en la sesión.


• Pedir a los alumnos que realicen una reflexión escrita sobre cómo creen que las emociones, estados de ánimo y sentimientos pueden afectar sus relaciones afectivas.


• Despedida y recordar la siguiente sesión.

Sesión 2:
Tema: Gestionando y expresando nuestras emociones.
Duración: 50 minutos

Fase de inicio:

• Saludo y recordatorio de lo aprendido en la sesión anterior.


• Breve repaso de las diferencias entre emociones, estados de ánimo y sentimientos.

Fase de desarrollo:

• Realizar una actividad donde los alumnos identifiquen y expresen diferentes emociones a través de dibujos o palabras.


• Realizar una dinámica de role-playing donde los alumnos actúen situaciones en las que deben expresar sus emociones de manera adecuada.


• Realizar una actividad práctica donde los alumnos practiquen la g