Formas de ser, pensar, actuar y relacionarse

Plan de clase

Desarrollo de habilidades socioemocionales y promoción de la salud.

Planeación de clase:

Tema: Formas de ser, pensar, actuar y relacionarse

Fase 1: Inicio (10 minutos)

• Saludo y calentamiento físico para activar el cuerpo y generar un ambiente lúdico.


• Presentación del objetivo de la sesión: Reconocer ideas, gustos, necesidades, posibilidades, intereses, deseos y experiencias, para favorecer el autoconocimiento y descubrimiento de nuevas potencialidades.


• Reflexión inicial: ¿Cómo te ves a ti mismo/a? ¿Qué características te definen como persona? ¿Qué te gustaría mejorar?

Fase 2: Desarrollo (30 minutos)

• Actividad 1: Autoconocimiento a través del autorretrato. Los alumnos deberán dibujarse a sí mismos, incluyendo elementos que reflejen sus ideas, gustos, necesidades, posibilidades, intereses, deseos y experiencias. Posteriormente, se realizará una breve presentación de los autorretratos y se fomentará la reflexión sobre las diferentes formas de ser, pensar, actuar y relacionarse.


• Actividad 2: Dinámica de grupos. Se formarán equipos de tres alumnos y se les proporcionará una situación hipotética relacionada con la navidad y la vida saludable, por ejemplo: "Estás en una cena navideña con tu familia y te ofrecen un plato muy calórico, ¿qué harías?". Cada equipo deberá discutir y llegar a un consenso sobre la mejor forma de actuar, considerando la importancia de mantener un estilo de vida saludable durante las fechas importantes. Al finalizar, cada equipo compartirá sus conclusiones con el resto de la clase.

Fase 3: Cierre (10 minutos)

• Reflexión final: ¿Qué aprendiste sobre ti mismo/a en esta sesión? ¿Qué potencialidades descubriste? ¿Cómo podrías aplicar lo apren