Introducción al lacrosse

Plan de clase

aprendizaje significativo y participativo.

Objetivo General:
Explorar las capacidades, habilidades y destrezas motrices de los alumnos para enriquecer y ampliar su potencial propio y el de las demás personas, utilizando el deporte de lacrosse como medio de evitar el sedentarismo.

Objetivos Específicos:

1. Conocer las capacidades, habilidades y destrezas motrices relacionadas con el lacrosse.


2. Aprender y practicar los fundamentos básicos del lacrosse.


3. Fomentar el trabajo en equipo y la colaboración entre los alumnos mediante la práctica del lacrosse.


4. Reflexionar sobre la importancia de la actividad física en la prevención del sedentarismo.

Metodología: Aprendizaje Servicio

Sesión 1: Introducción al lacrosse

Fase de Inicio:

• Presentación del tema y explicación de los objetivos de la clase.


• Realización de una lluvia de ideas sobre el sedentarismo y sus consecuencias para la salud.


• Introducción al juego de lacrosse: reglas básicas y objetivos del juego.

Fase de Desarrollo:

• División de los alumnos en grupos y asignación de roles (jugadores, árbitros, entrenadores).


• Explicación y práctica de los fundamentos básicos del lacrosse: manejo del stick, lanzamiento y recepción de la pelota.


• Realización de ejercicios individuales y en parejas para practicar los fundamentos aprendidos.


• Organización de un mini partido de lacrosse entre los grupos.

Fase de Cierre:

• Reflexión grupal sobre las capacidades, habilidades y destrezas motrices desarrolladas durante la clase.


• Recapitulación de los conceptos clave aprendidos sobre el lacrosse y su relación con la prevención del sedentarismo.


• Tarea para la siguiente sesión: investigar sobre los beneficios del lacros