Introducción a las capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

género y promover la inclusión de todos los estudiantes.

Sesión 1:
Tema: Introducción a las capacidades, habilidades y destrezas motrices
Objetivo: Los alumnos valorarán las capacidades, habilidades y destrezas propias y de las demás personas, para mostrar mayor disponibilidad corporal y autonomía motriz.

Inicio (10 minutos):

• Saludo y calentamiento.


• Presentación del tema: capacidades, habilidades y destrezas motrices.


• Explicación del objetivo de la clase.

Desarrollo (30 minutos):

• Actividad de reflexión: los estudiantes se dividen en grupos y discuten sobre cómo sienten su propio cuerpo y qué capacidades, habilidades y destrezas motrices consideran que tienen.


• Presentación de un video sobre las capacidades, habilidades y destrezas motrices en diferentes deportes.


• Realización de una actividad práctica en la que los estudiantes pondrán en práctica algunas habilidades y destrezas motrices, como lanzar una pelota, correr, saltar, etc.


• Observación y retroalimentación individualizada por parte del docente.

Cierre (10 minutos):

• Reflexión grupal sobre lo aprendido y la importancia de valorar las capacidades, habilidades y destrezas motrices propias y de los demás.


• Tarea: investigar sobre algún deportista destacado que haya superado obstáculos relacionados con las capacidades, habilidades y destrezas motrices.

Sesión 2:
Tema: Importancia de una alimentación saludable en el desarrollo de capacidades, habilidades y destrezas motrices
Objetivo: Los alumnos comprenderán la importancia de una alimentación saludable en el desarrollo de sus capacidades, habilidades y destrezas motrices.

Inicio (10 minutos):

• Calentamiento.


• Repaso de la sesión anterior.


• Present