Análisis de comportamientos sedentarios y riesgos para la salud.

Alejandro de
Secundaria 3º Grado De lo humano y lo comunitario Educación Física 3 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Estilos de vida activos y saludables.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Diseña alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Inclusión
  • Vida saludable

Plan de clase

competencia y promoción de la salud.


Planeación de clase:


Objetivo: Diseñar alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.


Metodología: Aprendizaje servicio.


Duración: 3 sesiones de 50 minutos cada una.


Fase 1: Inicio



  • Presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables.

  • Introducción al concepto de sedentarismo y sus riesgos para la salud.

  • Reflexión sobre los comportamientos sedentarios más comunes entre los adolescentes.

  • Presentación del problema a abordar: Estilos de vida activos y saludables.


Fase 2: Desarrollo


Sesión 1: Análisis de comportamientos sedentarios y riesgos para la salud.



  • Actividad de investigación: Los estudiantes se dividirán en grupos y realizarán una investigación sobre comportamientos sedentarios y los riesgos que conllevan para la salud.

  • Discusión grupal: Cada grupo presentará los resultados de su investigación y se generará una discusión en clase sobre los comportamientos más comunes y los riesgos asociados.

  • Identificación de alternativas: Los alumnos, en conjunto, identificarán alternativas para fomentar estilos de vida activos y saludables, tomando en cuenta los riesgos identificados.


Sesión 2: Diseño de alternativas para fomentar estilos de vida activos y saludables.



  • Actividad de diseño: Los estudiantes, en grupos, diseñarán alternativas concretas para fomentar estilos de vida activos y saludables, tomando en cuenta las alternativas identificadas en la sesión anterior.

  • Presentación de propuestas: Cada grupo presentará su propuesta al resto de la clas