Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo general: Diseñar alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Enfoque transversal: Contaminación del medio ambiente

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:
Tema: Introducción a los estilos de vida activos y saludables.

• Presentación del objetivo de la clase y de la metodología de aprendizaje servicio.


• Realización de una lluvia de ideas sobre comportamientos sedentarios y sus consecuencias para la salud.


• Presentación de ejemplos de estilos de vida activos y saludables, y su impacto positivo en la salud.


• Actividad práctica: los alumnos divididos en grupos de trabajo investigarán sobre diferentes comportamientos sedentarios y sus riesgos para la salud.

Sesión 2:
Tema: Diseño de alternativas para fomentar estilos de vida activos y saludables.

• Recordatorio del objetivo de la clase y de los comportamientos sedentarios analizados.


• Presentación de ejemplos de alternativas para fomentar estilos de vida activos y saludables.


• Actividad práctica: los grupos de trabajo diseñarán una alternativa concreta para fomentar un estilo de vida activo y saludable, teniendo en cuenta los comportamientos sedentarios analizados.

Sesión 3:
Tema: Implementación de las alternativas diseñadas.

• Presentación del objetivo de la clase y de las alternativas diseñadas por los grupos de trabajo.


• Organización de una feria saludable en el colegio donde cada grupo presentará y pondrá en