Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

educación inclusiva y promover la participación de todos los alumnos, sin importar su nivel de habilidad física.

Sesión 1: Capacidades, habilidades y destrezas motrices
Tema: Explorando nuestras capacidades y habilidades motrices

Inicio (10 minutos):

• Saludo y presentación de la clase.


• Realización de una breve dinámica de integración para conocerse entre los alumnos y generar un ambiente de confianza.

Desarrollo (30 minutos):

• Presentación del tema: capacidades, habilidades y destrezas motrices.


• Explicación de los conceptos y ejemplos de cada uno.


• Realización de diferentes actividades para que los alumnos experimenten y reconozcan sus propias capacidades, habilidades y destrezas motrices. Por ejemplo, juegos de coordinación, equilibrio y velocidad.

Cierre (10 minutos):

• Reflexión sobre las actividades realizadas: ¿Qué capacidades, habilidades y destrezas motrices descubrieron en sí mismos? ¿Cuáles les resultaron más fáciles o difíciles?


• Planteamiento del objetivo PDA: Explorar las capacidades, habilidades y destrezas motrices para enriquecer y ampliar el potencial propio y de los demás.


• Asignación de una tarea para la próxima sesión: los alumnos deberán practicar una actividad física de su elección y reflexionar sobre las capacidades, habilidades y destrezas motrices que desarrollaron durante su práctica.

Sesión 2: Aprendizaje servicio y autoestima
Tema: El deporte como herramienta para aumentar la autoestima

Inicio (10 minutos):

• Repaso de la sesión anterior y preguntas sobre la tarea asignada.

Desarrollo (30 minutos):

• Presentación del concepto de aprendizaje servicio: cómo podemos utilizar nuestras habilidades y conocimientos para ayudar a los dem