Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.

Plan de clase

Desarrollo de habilidades y competencias, promoviendo la participación activa de los alumnos y fomentando la reflexión y el pensamiento crítico.

Planeación de clase:

Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.

Objetivo (PDA): Reconoce la importancia de una alimentación saludable, que responda a las necesidades y características de la edad y la actividad física de cada persona.

Metodología: Aprendizaje por indagación.

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema y de los objetivos de la clase.


• Realización de una lluvia de ideas para identificar los conocimientos previos de los alumnos sobre alimentación saludable y actividad física.


• Planteamiento del problema: "¿Por qué es importante tener una alimentación saludable y practicar actividad física?"


• Investigación inicial: Los alumnos se organizarán en grupos y buscarán información sobre los beneficios de una alimentación saludable y la práctica de actividad física.

Sesión 2:

• Socialización de la información encontrada por los grupos.


• Clasificación de los beneficios de una alimentación saludable y la práctica de actividad física.


• Realización de una lista de alimentos saludables y actividades físicas recomendadas.

Sesión 3:

• Investigación: Los alumnos investigarán las necesidades y características de la alimentación y la actividad física según la edad y las diferentes actividades que realizan.


• Registro de la información encontrada en una tabla.

Sesión 4:

• Reflexión sobre la importancia de adaptar la alimentación y la actividad física a las necesidades personales.


• Realización de una actividad práctica: Los alumnos elaborará