Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Planeación de clase - Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices
Grado: Secundaria 1º
Objetivo PDA: Explorar las capacidades, habilidades y destrezas motrices para enriquecer y ampliar el potencial propio y de las demás personas.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema a atender: Poca habilidad motriz

Enfoque transversal: Vida saludable e inclusión

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (45 minutos)

• Introducción al tema: Presentar a los alumnos el concepto de capacidades, habilidades y destrezas motrices. Explicar la importancia de desarrollar estas habilidades para el bienestar físico y emocional.


• Actividad de reflexión: Pedir a los alumnos que piensen en situaciones donde una buena habilidad motriz puede ser beneficiosa.


• Actividad práctica: Realizar una serie de ejercicios de calentamiento y estiramiento para preparar el cuerpo y evitar lesiones. Fomentar la participación de todos los alumnos, adaptando los ejercicios según sus capacidades.

Sesión 2 (45 minutos)

• Recordatorio de la sesión anterior: Repasar los conceptos vistos en la sesión anterior y su importancia para la vida saludable y la inclusión.


• Actividad práctica: Dividir a los alumnos en grupos y asignarles una habilidad motriz específica (correr, saltar, lanzar, etc.). Cada grupo deberá diseñar y presentar una serie de ejercicios y juegos para desarrollar esa habilidad.


• Puesta en común: Cada grupo presenta su serie de ejercicios y juegos al resto de la clase. Los demás alumnos participan en las actividades propuestas, brindando retroalimentación y sugerencias para mejorar.

Sesión 3 (45 minutos)

• Revisión de la sesión anterior: Repasar las ha