Conociendo el Plato del Bien Comer y la importancia de la alimentación saludable

Van V
Primaria 3º Grado Saberes y pensamiento científico 3 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Propone y practica acciones para favorecer una alimentación saludable, como consumir alimentos naturales, de la localidad y de temporada, en la cantidad recomendada para su edad, beber agua simple potable; disminuir el consumo de alimentos con exceso de grasas, azúcares y sal, entre otras.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Vida saludable

Plan de clase

desarrollo de habilidades y competencias.


Secuencia didáctica:


Sesión 1: Conociendo el Plato del Bien Comer y la importancia de la alimentación saludable (45 minutos)


Objetivo de la sesión:



  • Comprender la importancia de una alimentación saludable y conocer el Plato del Bien Comer como guía para una dieta equilibrada.


Actividades:



  1. Inicio (10 minutos):



    • Presentar a los alumnos una imagen del Plato del Bien Comer y preguntarles si saben qué representa.

    • Realizar una lluvia de ideas sobre la importancia de una alimentación saludable.



  2. Desarrollo (30 minutos):



    • Explicar el concepto de alimentación saludable y su importancia para el crecimiento y desarrollo.

    • Presentar el Plato del Bien Comer y explicar cada uno de sus grupos de alimentos.

    • Realizar una actividad práctica donde los alumnos identifiquen y clasifiquen diferentes alimentos según los grupos del Plato del Bien Comer.



  3. Cierre (5 minutos):



    • Reflexionar sobre lo aprendido y resaltar la importancia de consumir alimentos variados y en las cantidades adecuadas.




Sesión 2: Prácticas culturales y toma de decisiones para favorecer la alimentación saludable (45 minutos)


Objetivo de la sesión:



  • Analizar prácticas culturales relacionadas con la alimentación y reflexionar sobre la toma de decisiones para favorecer una alimentación saludable.


Actividades:



  1. Inicio (10 minutos):



    • Realizar una breve conversación sobre las prácticas culturales relacionadas con la alimentación en la localidad.

    • Preguntar a los alumnos si conocen algún plato tradicional de la región y qué ingredientes contiene.



  2. Desarrollo (30 minutos):



    • Presentar ejemplos de prácticas culturales relacionadas c