Capacidades y habilidades motrices.

Plan de clase

desarrollo integral del alumno, considerando sus capacidades físicas, emocionales y sociales.

Sesión 1:

Objetivo de la sesión: Introducir a los alumnos en el tema de capacidades y habilidades motrices, promoviendo la valoración de la diversidad de posibilidades en su actuación.

Actividad 1: Calentamiento y activación física (10 minutos)

• Realizar una rutina de calentamiento y estiramientos para preparar el cuerpo para la actividad física.


• Promover la importancia de cuidar el cuerpo y mantener una buena salud.

Actividad 2: Juegos cooperativos (25 minutos)

• Dividir a los alumnos en grupos pequeños.


• Realizar diferentes juegos cooperativos que involucren habilidades motrices como lanzar, atrapar, correr, saltar, etc.


• Fomentar la participación activa y la colaboración entre los miembros del grupo.


• Promover la reflexión sobre las diferentes habilidades y capacidades de cada alumno, resaltando la importancia de la diversidad y el trabajo en equipo.

Actividad 3: Reflexión y cierre (10 minutos)

• Realizar una breve reflexión sobre las experiencias vividas durante los juegos cooperativos.


• Preguntar a los alumnos cómo se sintieron al poner en práctica sus habilidades motrices.


• Promover la valoración de la diversidad de posibilidades y cómo estas contribuyen a mejorar su actuación.

Sesión 2:

Objetivo de la sesión: Promover la motivación y la activación física a través de actividades lúdicas.

Actividad 1: Calentamiento y activación física (10 minutos)

• Realizar una rutina de calentamiento y estiramientos para preparar el cuerpo para la actividad física.


• Promover la importancia de mantenerse activo y realizar ejercicio regularmente.

Actividad 2: Circuitos de h