Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.
A-romo Juanita
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Establece relaciones entre problemas asociados a la alimentación: sobrepeso, obesidad y desnutrición con factores de riesgo como consumo de alimentos y bebidas ultraprocesadas; analiza las causas y riesgos de trastornos de la alimentación como la anorexia y la bulimia.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
- Vida saludable
- Apropiación de las culturas a través de la lectura y la escritura
Plan de clase
competencias y promover la participación activa de los alumnos.
Sesión 1:
Objetivo: Comprender las características de una dieta correcta y identificar las costumbres alimentarias de la comunidad.
Actividad 1: Presentación (10 minutos)
- Iniciar la clase con una breve introducción sobre la importancia de una alimentación saludable.
- Motivar a los alumnos con preguntas como: ¿Qué creen que es una alimentación saludable? ¿Qué comidas consideran que son saludables? ¿Qué comidas prefieren ustedes en su comunidad?
Actividad 2: Investigación guiada (25 minutos)
- Dividir a los alumnos en grupos y proporcionarles diferentes materiales (libros, internet, revistas) para que investiguen sobre las características de una dieta correcta.
- Cada grupo deberá recopilar información y presentarla al resto de la clase, destacando los principales aspectos de una alimentación saludable y las costumbres alimentarias de su comunidad.
Actividad 3: Discusión (10 minutos)
- Realizar una discusión en clase basada en las presentaciones de los grupos.
- Promover la participación de los alumnos y fomentar el intercambio de ideas sobre las características de una dieta correcta y las costumbres alimentarias de la comunidad.
Sesión 2:
Objetivo: Analizar los riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados y conocer acciones para mejorar la alimentación.
Actividad 1: Reflexión (10 minutos)
- Recordar a los alumnos las características de una alimentación saludable y las costumbres alimentarias de su comunidad.
- Invitarlos a reflexionar sobre los alimentos ultraprocesados que consumen con frecuencia y cómo estos pueden afectar su salud.
Actividad 2: Investigación y debate (25 minutos)
- Proporciona