Estilos de vida activos y saludables.

Plan de clase

educación inclusiva, considerando las diferentes capacidades y necesidades de los alumnos.

Sesión 1:

Inicio:

• Saludo y presentación de los alumnos.


• Explicación del objetivo de la clase: Implementar acciones que favorezcan la práctica de estilos de vida saludables a través de la actividad física.


• Presentación del problema interdisciplinar: Hábitos alimenticios. Se plantea el problema de la alimentación poco saludable y sus consecuencias en la salud.

Desarrollo:

• Explicación y discusión sobre los estilos de vida activos y saludables. Se abordarán temas como la importancia de la actividad física, los beneficios para la salud y las recomendaciones de actividad física para diferentes grupos de edad.


• Realización de una lluvia de ideas sobre diferentes acciones que los alumnos pueden implementar en su día a día para mantenerse físicamente activos. Se les animará a pensar en diferentes momentos del día en los que puedan realizar actividad física.


• Organización de grupos de trabajo y asignación de un momento del día a cada grupo. Los alumnos deberán investigar y proponer acciones específicas que puedan realizar en ese momento del día para mantenerse activos.

Cierre:

• Puesta en común de las propuestas de cada grupo y reflexión sobre su viabilidad y relevancia para la práctica de estilos de vida saludables.


• Reflexión final sobre la importancia de mantenerse activo en diferentes momentos del día y cómo esto puede contribuir a una vida más saludable.

Sesión 2:

Inicio:

• Repaso del objetivo de la clase anterior.


• Presentación del problema interdisciplinar: Hábitos alimenticios. Se plantea la importancia de una alimentación saludable para complementar la práctica de e