Introducción a los estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Enfoque de Aprendizaje Servicio.

Sesión 1:
Tema: Introducción a los estilos de vida activos y saludables

Inicio:

• Saludos y presentación del tema.


• Realizar una breve lluvia de ideas en la que los alumnos mencionen cuales son los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física.


• Presentar al grupo el objetivo de la clase: Reflexionar acerca de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física para proponer acciones que contribuyan a modificarlos o eliminarlos.

Desarrollo:

• Explicar a los alumnos la importancia de llevar una vida activa y saludable.


• Presentar diferentes ejemplos de estilos de vida activos y saludables.


• Realizar una dinámica de grupo en la que los alumnos, por medio de tarjetas, deben identificar diferentes factores que pueden afectar la práctica sistemática de la actividad física.


• Realizar una lluvia de ideas en la que los alumnos propongan acciones que puedan contribuir a modificar o eliminar dichos factores.

Cierre:

• Realizar una reflexión grupal en la que cada alumno comparta una acción que pueda implementar para llevar una vida más activa y saludable.


• Revisar el objetivo de la clase y asegurarse de que los alumnos comprendan su importancia.


• Asignar una tarea para la siguiente sesión: Investigar y traer ejemplos de personas que llevan una vida activa y saludable.

Sesión 2:
Tema: Ejemplos de estilos de vida activos y saludables

Inicio:

• Realizar una revisión de la tarea asignada en la sesión anterior.


• Presentar ejemplos de personas que llevan una vida activa y saludable, tanto en la comunidad como en el ámbito deportivo.


• Realizar una discusión en grupo en la que los alumnos identifiquen