Hábitos saludables, para promover el bienestar en los seres vivos.

Plan de clase

donde el alumno sea el protagonista de su propio aprendizaje.

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

Objetivo: Que los alumnos analicen las características de una alimentación saludable.

1. Introducción (10 minutos):

• Saludo y calentamiento.


• Presentación del tema: Hábitos saludables para promover el bienestar en los seres vivos.

2. Desarrollo (25 minutos):

• Presentación de imágenes y videos sobre hábitos alimentarios saludables.


• Discusión en grupos pequeños sobre lo observado en las imágenes y videos.


• Puesta en común de las conclusiones alcanzadas por cada grupo.

3. Aplicación (10 minutos):

• Actividad práctica: Los alumnos deberán diseñar una pirámide alimenticia que refleje una alimentación saludable.


• Los alumnos presentarán sus pirámides alimenticias y explicarán sus elecciones.

4. Reflexión (10 minutos):

• Pregunta a los alumnos: ¿Qué aprendieron hoy sobre una alimentación saludable?


• Recopilación de ideas principales y cierre de la sesión.

Sesión 2:

Objetivo: Que los alumnos diseñen estrategias que mejoren sus hábitos alimentarios en el contexto escolar.

1. Repaso de la sesión anterior (10 minutos):

• Pregunta a los alumnos: ¿Recuerdan lo que aprendimos sobre una alimentación saludable?


• Breve repaso de las ideas principales discutidas en la sesión anterior.

2. Desarrollo (25 minutos):

• Presentación de casos reales de alumnos con malos hábitos alimentarios.


• Discusión en grupos pequeños sobre cómo podrían ayudar a mejorar los hábitos alimentarios de estos alumnos.


• Puesta en común de las estrategias propuestas por cada grupo.

3. Aplicación (10 minutos):

• Actividad práctica: Los alumnos deberán diseñar un plan de acción para implementar las estrat