Introducción al tema de la alimentación saludable

MAGALI DEL SOCORRO LEOS
Primaria 1º Grado Saberes y pensamiento científico 6 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica y representa los beneficios de consumir alimentos saludables {frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal), y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; toma decisiones a favor de una alimentación saludable.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Escuela
Ejes Articuladores
  • Vida saludable
  • Artes y experiencias estéticas

Plan de clase

educación integral, abordando los aspectos alimenticios, físicos y mentales de los alumnos.


Sesión 1: Introducción al tema de la alimentación saludable



  • Presentación del tema y discusión sobre la importancia de una alimentación saludable.

  • Actividad de lluvia de ideas sobre los alimentos que consideran saludables y no saludables.

  • Visionado de un video informativo sobre los beneficios de consumir alimentos saludables.

  • Actividad grupal de clasificación de alimentos saludables y no saludables.


Sesión 2: Estudio de los beneficios de los alimentos saludables



  • Investigación en grupos sobre los beneficios de diferentes grupos de alimentos saludables (frutas, verduras, cereales, leguminosas y alimentos de origen animal).

  • Elaboración de una lista de los beneficios encontrados y presentación al resto de la clase.

  • Comparación de los beneficios de los alimentos saludables con los alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal.

  • Discusión sobre las diferencias entre ambos tipos de alimentos y la importancia de tomar decisiones saludables.


Sesión 3: El consumo de agua simple potable



  • Información sobre la importancia de consumir agua simple potable para la salud.

  • Actividad práctica de identificación y comparación de distintos tipos de bebidas, destacando las que contienen azúcar y las que son más saludables.

  • Elaboración de un cartel o infografía con recomendaciones para el consumo de agua simple potable.


Sesión 4: La práctica de actividad física



  • Conversación sobre la importancia de la actividad física para mantenerse saludable.

  • Realización de una actividad física recreativa en el aula o en el patio de la escuela.

  • Discusión sobre los beneficios de la activ