Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

desarrollo de habilidades motrices y promoción de la salud.

Sesión 1:

Objetivo de aprendizaje: Los alumnos serán capaces de identificar y plantear alternativas de actividades físicas que pueden practicar dentro y fuera de la escuela para desarrollar un estilo de vida activo.

Actividades:

1. Inicio (10 minutos): El docente realizará una breve introducción sobre la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable. Se planteará el problema de la falta de hábitos saludables y se invitará a los alumnos a reflexionar sobre las consecuencias de esta situación en su vida diaria.

   
   



2. Desarrollo (25 minutos): El docente dividirá a los alumnos en grupos y les proporcionará una lista de actividades físicas. Cada grupo deberá discutir y seleccionar al menos tres actividades que consideren interesantes y que se puedan realizar tanto dentro como fuera de la escuela. Se les pedirá que anoten las actividades seleccionadas y las razones por las que las consideran adecuadas para promover un estilo de vida activo.

   
   



3. Cierre (10 minutos): Cada grupo compartirá sus actividades seleccionadas y las razones por las que las consideran importantes. El docente guiará una discusión sobre las diferentes opciones propuestas y promoverá la reflexión sobre la importancia de elegir actividades que les gusten y se adapten a sus intereses y posibilidades.

   
   

Sesión 2:

Objetivo de aprendizaje: Los alumnos serán capaces de diseñar un plan de acción para implementar las actividades físicas seleccionadas y promover un estilo de vida activo.

Actividades:

1. Inicio (10 minutos): El docente recordará brevemente lo trabajado en la sesión anterior y presentará el objetivo de la sesión. Se les pedirá