Beneficios del consumo de alimentos saludables, agua simple potable y actividad física

Jovana Martínez
Primaria 1º Grado Saberes y pensamiento científico 1 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica y representa los beneficios de consumir alimentos saludables {frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal), y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; toma decisiones a favor de una alimentación saludable.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

aprendizaje basado en competencias.


Sesión 1: Beneficios del consumo de alimentos saludables, agua simple potable y actividad física


Competencia: Explica y representa los beneficios de consumir alimentos saludables y agua simple potable, al compararlos con alimentos poco saludables y bebidas azucaradas, tomando decisiones a favor de una alimentación saludable.


Tiempo: 45 minutos


Secuencia didáctica:



  1. Inicio (5 minutos)



  • Saludo a los alumnos y motivación para la clase.

  • Presentación del problema: "¿Qué benefician estos alimentos a mi vida cotidiana que quiero?"

  • Planteamiento de preguntas guías: ¿Qué alimentos consideran saludables? ¿Cuáles son los beneficios de consumir alimentos saludables y agua potable? ¿Cuáles son los efectos negativos de consumir alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal y bebidas azucaradas?



  1. Desarrollo (30 minutos)



  • Dinámica de lluvia de ideas: Los alumnos mencionarán alimentos saludables que conocen y escribirán en el pizarrón.

  • Organización de grupos: Los alumnos se dividirán en grupos de 4 o 5 integrantes.

  • Investigación en grupo: Cada grupo realizará una investigación en medios impresos o digitales sobre los beneficios de consumir alimentos saludables, agua simple potable y la práctica de actividad física. Se proporcionarán materiales de referencia para la investigación.

  • Elaboración de un cartel: Cada grupo elaborará un cartel donde represente gráficamente los beneficios de consumir alimentos saludables y agua potable.

  • Presentación de los carteles: Cada grupo expondrá su cartel ante el resto de la clase, explicando los beneficios encontrados.



  1. Cierre (10 minutos)



  • Reflexión en grupo: Los alumnos compartirán sus