Introducción al estilo de vida activo y saludable

LIZETTE MAR�A PULIDO
Primaria 4º Grado De lo humano y lo comunitario 8 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Estilos de vida activos y saludables.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Organiza juegos y otras actividades físicas, para analizar avances y logros personales o grupales, en favor de asumir una vida saludable.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Desarrollo de habilidades y actitudes.


Secuencia Didáctica:


Sesión 1:
Tema: Introducción al estilo de vida activo y saludable
Objetivo: Comprender la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable.


Actividades:



  1. Presentar el tema a través de una lluvia de ideas sobre qué significa para ellos tener un estilo de vida activo y saludable.

  2. Realizar una actividad de reflexión sobre los beneficios de tener un estilo de vida activo y saludable.

  3. Mostrar imágenes y/o videos que ejemplifiquen diferentes actividades físicas y alimentación saludable.

  4. Realizar una actividad grupal donde los alumnos compartan ideas sobre cómo pueden llevar un estilo de vida activo y saludable.

  5. Finalizar la sesión con una breve discusión sobre lo aprendido y asignar una tarea para la próxima sesión.


Sesión 2:
Tema: Alimentación saludable
Objetivo: Identificar los diferentes grupos de alimentos y su importancia para una alimentación saludable.


Actividades:



  1. Realizar una actividad de repaso sobre la tarea asignada en la sesión anterior.

  2. Presentar los diferentes grupos de alimentos y sus características principales.

  3. Realizar una actividad de clasificación de alimentos por grupos.

  4. Analizar el plato del buen comer y explicar su importancia.

  5. Realizar una actividad grupal donde los alumnos planifiquen un menú saludable para un día.

  6. Finalizar la sesión con una breve discusión sobre lo aprendido y asignar una tarea para la próxima sesión.


Sesión 3:
Tema: Actividad física y ejercicio
Objetivo: Comprender la importancia de la actividad física y el ejercicio para llevar un estilo de vida activo y saludable.


Actividades:



  1. Realizar una actividad de repaso sobre la t