Los sentimientos y su influencia en la toma de decisiones.

Plan de clase

desarrollo de habilidades socioemocionales y promoción de la convivencia inclusiva y equitativa.

Sesión 1:
Objetivo: Introducir el tema de los sentimientos y su influencia en la toma de decisiones.

Inicio (10 minutos):

• Saludo y presentación del tema.


• Realización de una dinámica de rompehielo para crear un ambiente de confianza y empatía.


• Preguntar a los alumnos qué entienden por sentimientos y cómo creen que pueden influir en las decisiones que toman.

Desarrollo (30 minutos):

• Explicación de los diferentes tipos de sentimientos y cómo influyen en nuestras acciones.


• Proyección de un video o lectura de un cuento que ejemplifique la influencia de los sentimientos en la toma de decisiones.


• Realización de una actividad práctica en la que los alumnos compartan situaciones en las que han tomado decisiones basadas en sentimientos y analicen su resultado.

Cierre (10 minutos):

• Reflexión grupal sobre la importancia de gestionar los sentimientos para tomar decisiones asertivas.


• Propuesta de tareas para la próxima sesión, como la búsqueda de ejemplos reales de personas que han tomado decisiones basadas en sus sentimientos y sus consecuencias.

Sesión 2:
Objetivo: Desarrollar habilidades de gestión de afectos para tomar decisiones asertivas.

Inicio (10 minutos):

• Recordatorio del tema tratado en la sesión anterior.


• Realización de una dinámica de relajación y mindfulness para favorecer la concentración y el autoconocimiento.

Desarrollo (30 minutos):

• Exposición de estrategias de gestión de emociones, como la identificación y expresión adecuada de los sentimientos.


• Realización de ejercicios prácticos de identificación y expresión de emociones.


• Juego de roles