Capacidades, habilidades y destrezas motrices: Reconociendo nuestras habilidades y límites en el juego y en el deporte.

Plan de clase

inclusión y equidad de género.

Sesión 1:
Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices: Reconociendo nuestras habilidades y límites en el juego y en el deporte.
Objetivo de Aprendizaje:
Reconocer posibilidades y límites al participar en situaciones de juego e iniciación deportiva, individuales y colectivas para valorar su desempeño y determinar posibles mejoras.

Secuencia didáctica:

Introducción (5 minutos):

• Saludo a los alumnos y revisión de reglas y normas de participación en la clase.


• Recordatorio del objetivo de la clase anterior sobre la valoración del deporte y la actividad física para mantener una vida saludable.

Desarrollo (30 minutos):

1. Actividad de calentamiento (10 minutos):

• Realización de ejercicios de calentamiento para preparar el cuerpo de los alumnos para la actividad física.


• Se promoverá una rutina que incluya ejercicios de estiramiento, fortalecimiento muscular y ejercicios aeróbicos.

2. Juego de habilidades (15 minutos):

• Los alumnos se dividirán en parejas y se les indicará que realicen diferentes juegos de habilidad motriz, como lanzamiento de pelota, carreras de relevos, saltos de longitud, entre otros.


• Durante el juego, se les pedirá que observen y reflexionen sobre sus propias habilidades y limitaciones, y que valoren su desempeño personal en comparación con el de sus compañeros.

3. Reflexión y discusión (5 minutos):

• Se promoverá una breve reflexión individual y grupal sobre la experiencia de juego y las habilidades demostradas.


• Se invitará a los alumnos a compartir sus opiniones y a identificar posibles mejoras en su desempeño.

Cierre (5 minutos):

• Recapitulación de los aprendizajes realizados en la sesión.


• Asigna