Introducción a los afectos y su influencia en el bienestar

Plan de clase

Promoción de la Salud Emocional.

Sesión 1: Introducción a los afectos y su influencia en el bienestar

Objetivo de la sesión: Sensibilizar a los alumnos sobre la importancia de los afectos en el bienestar personal y social, identificando las emociones básicas y su expresión adecuada.

Desarrollo de la sesión:

1. Inicio (10 minutos):

   
   
   
   
   • Saludo y presentación de la temática de la clase.
   
   
   • Realización de una dinámica de relajación para crear un ambiente propicio para el aprendizaje.
   
   
   
   



2. Desarrollo (30 minutos):

   
   
   
   
   • Presentación de imágenes que reflejen diferentes emociones básicas (alegría, tristeza, miedo, enfado, sorpresa).
   
   
   • Preguntas para la reflexión: ¿Qué emociones creen que representan estas imágenes? ¿Cómo se sienten cuando experimentan estas emociones?
   
   
   • Conversación en grupo sobre la importancia de identificar y expresar adecuadamente las emociones.
   
   
   • Actividad práctica: Los alumnos realizarán una lista de situaciones cotidianas en las que experimentan diferentes emociones.
   
   
   
   



3. Cierre (5 minutos):

   
   
   
   
   • Reflexión final sobre la importancia de las emociones en el bienestar personal y social.
   
   
   • Tarea: Investigar sobre estrategias de expresión adecuada de las emociones.
   
   
   
   

Sesión 2: Estrategias para la expresión adecuada de las emociones

Objetivo de la sesión: Promover la reflexión y el desarrollo de estrategias que ayuden a la expresión adecuada de las emociones, favoreciendo así el bienestar personal y social.

Desarrollo de la sesión:

1. Inicio (10 minutos):

   
   
   
   
   • Recordatorio del tema de la sesión anterior y repaso de lo aprendido.
   
   
   • Dinámica de integración grupal.
   
   
   
   



2. Desarrollo (30 minutos):

   
   
   
   
   • Exposición de los resultados de la investigac