Prevención de enfermedades relacionadas con la alimentación y el consumo de alimentos ultraprocesados.

Plan de clase

educación para la salud y promoción de estilos de vida saludables.

Sesión 1:

Inicio:

• Saludo a los alumnos y recordatorio de las normas de convivencia.


• Presentación del tema: "Prevención de enfermedades relacionadas con la alimentación y el consumo de alimentos ultraprocesados".


• Realización de una lluvia de ideas sobre qué enfermedades pueden estar relacionadas con la alimentación y el sedentarismo.

Desarrollo:

• Presentación de conceptos clave: obesidad, diabetes, dieta equilibrada, sedentarismo.


• Proyección de un video corto sobre la obesidad y la diabetes, enfocándose en las causas relacionadas con la alimentación y el sedentarismo.


• Discusión en grupos pequeños sobre las causas de la obesidad y la diabetes relacionadas con la dieta y el sedentarismo.


• Puesta en común de las conclusiones de cada grupo y elaboración de una lista en el pizarrón.


• Presentación de factores protectores relacionados con una alimentación saludable y la actividad física.


• Generación de ideas de acciones para reducir los factores de riesgo en el entorno familiar y comunitario.

Cierre:

• Reflexión grupal sobre la importancia de llevar una dieta equilibrada y realizar actividad física para prevenir enfermedades.


• Asignación de una tarea: los alumnos deberán entrevistar a un familiar o vecino sobre sus hábitos alimenticios y actividad física, con el objetivo de identificar factores de riesgo y generar propuestas de acción.


• Despedida y recordatorio de la próxima sesión.

Sesión 2:

Inicio:

• Breve repaso de la sesión anterior.


• Presentación del problema adicional a abordar: "Consumo de drogas y uso de cigarros electrónicos".


• Planteamiento de preguntas guía para la investigación: