Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Enfoque de Aprendizaje Basado en Proyectos.

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo: Diseñar alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.

Metodología: Aprendizaje Servicio

Problemática interdisciplinar: Acciones que le permiten a los alumnos mantenerse físicamente activos en diferentes momentos del día, para favorecer la práctica de estilos de vida.

Sesión 1:

Fase de inicio:

• Presentación del tema y objetivo de la clase.


• Realización de una breve encuesta a los alumnos para identificar sus hábitos de actividad física y su conocimiento sobre estilos de vida activos y saludables.

Fase de desarrollo:

• Explicación de los conceptos clave relacionados con estilos de vida activos y saludables.


• Presentación de ejemplos de comportamientos que ponen en riesgo la salud, relacionados con el sedentarismo.


• Realización de actividades prácticas en grupos pequeños para identificar y analizar los comportamientos que ponen en riesgo la salud de los alumnos.

Fase de cierre:

• Puesta en común de los resultados obtenidos en las actividades prácticas.


• Reflexión grupal sobre la importancia de mantener estilos de vida activos y saludables.


• Tarea para la siguiente sesión: Diseñar una alternativa que fomente la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir de la problemática identificada.

Sesión 2:

Fase de inicio:

• Revisión y retroalimentación de la tarea de la sesión anterior.


• Introducción a la metodología de Aprendizaje Servicio y su relación con el tema de la clase.

Fase de desarrol