Introducción a la alimentación saludable y su importancia en la vida diaria.

JANETH ARACELI VARGAS
Primaria 1º Grado Saberes y pensamiento científico 3 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Indaga, registra y compara el tipo, la frecuencia y la cantidad de bebidas y alimentos que consume de manera personal en casa y la escuela.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

educación integral, considerando aspectos físicos, emocionales y sociales de los alumnos.


Sesión 1:
Tema: Introducción a la alimentación saludable y su importancia en la vida diaria.


Objetivo: Los estudiantes podrán comprender la importancia de consumir alimentos saludables, así como identificar los beneficios que esto trae para su salud.


Actividades:



  1. Inicio (10 min): El docente inicia la clase preguntando a los estudiantes qué saben acerca de la alimentación saludable. Luego, se les muestra una imagen de diferentes alimentos y se les pide que identifiquen cuáles son saludables y cuáles no lo son.



  2. Desarrollo (25 min): El docente explica brevemente qué es una alimentación saludable y cuáles son los beneficios que trae para la salud. Luego, muestra a los alumnos una pirámide de alimentos y les explica cómo se deben distribuir los diferentes grupos de alimentos en su dieta diaria.



  3. Cierre (10 min): Los estudiantes se dividen en grupos y cada grupo debe elaborar una lista de alimentos saludables que les guste consumir. Luego, comparten sus listas con la clase y se hace una reflexión final sobre los beneficios de consumir alimentos saludables.




Sesión 2:
Tema: El consumo de agua simple potable y su importancia para la salud.


Objetivo: Los estudiantes podrán entender la importancia de consumir agua simple potable para mantenerse hidratados y saludables.


Actividades:



  1. Inicio (10 min): Se muestra a los estudiantes una imagen de diferentes bebidas y se les pide que identifiquen cuáles son saludables y cuáles no. Luego, se les pregunta si piensan que el agua es importante para su salud y por qué.



  2. Desarrollo (25 min): El docente explica brevemente por qué el agu