El poder de los alimentos saludables

Plan de clase

Título de la secuencia didáctica: El poder de los alimentos saludables

Objetivo general:
Promover en los alumnos de 1º de primaria el consumo de alimentos saludables, el consumo de agua simple potable y la práctica de actividad física, a través de la indagación, registro y comparación de los tipos, frecuencia y cantidad de alimentos y bebidas que consumen tanto en casa como en la escuela.

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (45 minutos)

Actividad 1 (10 minutos):

• Iniciar la clase con una lluvia de ideas sobre los alimentos y bebidas que los alumnos conocen como saludables y poco saludables.


• Registrar las respuestas en el pizarrón y discutir brevemente las razones por las que consideran que son saludables o no.

Actividad 2 (15 minutos):

• Presentar distintas imágenes de alimentos saludables y no saludables en una presentación o cartelera.


• Pedir a los alumnos que observen las imágenes y las clasifiquen en dos grupos: saludables y no saludables.


• Motivarlos a justificar sus decisiones y a discutir en grupos pequeños sobre los criterios que utilizaron para clasificar los alimentos.

Actividad 3 (20 minutos):

• Proporcionar a cada alumno una hoja de registro de consumo de alimentos y bebidas.


• Explicar cómo deben llenar la tabla, anotando los alimentos y bebidas que consumen en casa y en la escuela, así como la frecuencia y cantidad aproximada.


• Pedirles que llenen la tabla durante una semana y que la traigan a la siguiente sesión.

Sesión 2 (45 minutos)

Actividad 1 (10 minutos):

• Iniciar la clase recordando la actividad anterior y pidiendo a los alumnos que compartan sus experiencias al llenar la tabla de consumo de alimentos y bebidas.


• Generar una discusión sobre