Explorando nuestras capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

educación inclusiva, promoviendo la participación de todos los estudiantes, incluyendo aquellos con habilidades y destrezas motrices diversas.

Sesión 1:
Tema: Explorando nuestras capacidades, habilidades y destrezas motrices
Enfoque: Educación inclusiva y promoción de la participación en actividades deportivas

Fase de inicio:

• Saludo y calentamiento: Realizar una breve rutina de calentamiento para preparar el cuerpo para la actividad física.


• Presentación del tema y objetivo de la clase: Explicar a los alumnos el tema de la clase y el objetivo de la misma, resaltando la importancia de explorar y desarrollar sus capacidades, habilidades y destrezas motrices.

Fase de desarrollo:

• Ejercicios de coordinación y equilibrio: Realizar una serie de ejercicios que fomenten la coordinación y el equilibrio, como caminar sobre una línea recta, saltar en un pie y lanzar y atrapar pelotas.


• Actividades por estaciones: Organizar a los estudiantes en estaciones donde puedan explorar diferentes capacidades, habilidades y destrezas motrices, como saltar la cuerda, hacer malabares, hacer equilibrio en una tabla y realizar lanzamientos de precisión.


• Rotación de estaciones: Después de un tiempo determinado, hacer que los estudiantes roten a la siguiente estación, de modo que todos puedan participar en todas las actividades propuestas.

Fase de cierre:

• Reflexión y discusión en grupo: Realizar una breve reflexión en grupo sobre las actividades realizadas, destacando las capacidades, habilidades y destrezas motrices que cada estudiante pudo explorar y enriquecer.


• Compromiso de acción: Pedir a los alumnos que se comprometan a practicar alguna de las actividades exploradas en su tiempo