Capacidades y habilidades motrices - Desarrollo de capacidades motoras básicas.

Plan de clase

aprendizaje lúdico y participativo.

Planeación de clase:

Tema: Capacidades y habilidades motrices - Desarrollo de capacidades motoras básicas.

Objetivo: Utilizar patrones básicos de movimiento ante situaciones que implican explorar los diferentes espacios, el tiempo y los objetos, para favorecer el conocimiento de sí mismo.

Metodología: Aprendizaje servicio.

Secuencia didáctica:

Sesión 1:
Duración: 45 minutos.

Actividad inicial:

• Calentamiento dinámico con música (5 minutos).


• Juego de adivinanzas corporales: los alumnos se mueven de diferentes formas y los demás deben adivinar qué acción están representando (10 minutos).

Desarrollo:

• Explicación del objetivo de la clase y la importancia de desarrollar capacidades motoras básicas (5 minutos).


• Actividades lúdicas de coordinación: realizar juegos que impliquen saltar, correr, girar, etc., siguiendo instrucciones y utilizando diferentes objetos (10 minutos).


• Actividades lúdicas de equilibrio: realizar juegos que impliquen mantener el equilibrio, como caminar por una línea dibujada en el suelo o saltar sobre cojines (10 minutos).


• Actividades lúdicas de fuerza: realizar juegos que impliquen utilizar la fuerza corporal, como lanzar pelotas o hacer carreras de relevos (10 minutos).


• Reflexión final: los alumnos comentan cómo se sintieron al realizar las actividades y qué aprendieron sobre sus capacidades motoras básicas (5 minutos).

Sesión 2:
Duración: 45 minutos.

Actividad inicial:

• Calentamiento dinámico con música (5 minutos).


• Juego de memoria corporal: los alumnos forman parejas y deben imitar movimientos que el compañero realiza durante unos segundos (10 minutos).

Desarrollo:

• Repaso del objetivo