Alimentación saludable y prácticas culturales en mi comunidad

Gaby Verdín
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Reconoce y valora las prácticas culturales, relacionadas con la alimentación saludable presentes en su comunidad, como la milpa, y la rotación de cultivos, que favorecen la producción y consumo responsable, la obtención de una variedad de alimentos y el cuidado del medio ambiente.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

desarrollo sustentable y promoción de la salud.


Secuencia didáctica: Alimentación saludable y prácticas culturales en mi comunidad


Sesión 1: Introducción al tema (45 minutos)



  • Presentación del objetivo de la clase: Reconocer y valorar las prácticas culturales relacionadas con la alimentación saludable presentes en su comunidad.

  • Actividad de motivación: Realizar una lluvia de ideas sobre los alimentos que consumen en su comunidad y cómo se obtienen.

  • Presentación del Plato del Bien Comer y explicación de sus diferentes grupos de alimentos.

  • Realización de una actividad grupal para identificar y clasificar distintos alimentos en cada grupo del Plato del Bien Comer.


Sesión 2: Prácticas culturales y alimentación saludable (45 minutos)



  • Recapitulación de la sesión anterior y recordatorio del objetivo de la clase.

  • Exposición sobre las prácticas culturales relacionadas con la alimentación saludable presentes en la comunidad, como la milpa y la rotación de cultivos.

  • Realización de una actividad práctica para conocer la milpa y los diferentes cultivos que se pueden obtener.

  • Reflexión grupal sobre la importancia de estas prácticas para la producción y consumo responsable, la variedad de alimentos y el cuidado del medio ambiente.


Sesión 3: Identificación de alimentos no saludables (45 minutos)



  • Recapitulación de las sesiones anteriores y recordatorio del objetivo de la clase.

  • Introducción al problema del consumo de alimentos no saludables y la falta de conocimiento para identificarlos.

  • Presentación de diferentes tipos de alimentos no saludables y discusión sobre sus características y efectos en la salud.

  • Realización de una actividad práctica en la que los alum