Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Aprendizaje Servicio y enfoque interdisciplinario.

Sesión 1 (45 minutos):

Objetivo: Introducir el tema de estilos de vida activos y saludables y sensibilizar a los alumnos sobre su importancia.

Actividad 1: Inicio (10 minutos)

• Realizar una lluvia de ideas sobre qué entienden por "estilos de vida activos y saludables".


• Hacer preguntas como: ¿Qué actividades físicas te gustan hacer? ¿Por qué crees que es importante hacer ejercicio? ¿Qué beneficios crees que tiene para nuestra salud?

Actividad 2: Presentación del tema (15 minutos)

• Proyectar una presentación de diapositivas sobre los estilos de vida activos y saludables, explicando sus conceptos básicos y beneficios.


• Mostrar imágenes de personas realizando actividades físicas y deportivas.

Actividad 3: Debate y reflexión (20 minutos)

• Dividir a los alumnos en grupos pequeños y asignarles un problema relacionado con la falta de comprensión sobre la importancia de la actividad física.


• Cada grupo deberá discutir sobre posibles soluciones y argumentar por qué consideran que es importante fomentar estilos de vida activos y saludables.


• Al final, cada grupo compartirá sus conclusiones con el resto de la clase.

Sesión 2 (45 minutos):

Objetivo: Promover la práctica cotidiana de actividades físicas y lúdicas para una vida activa y saludable.

Actividad 1: Juego de roles (15 minutos)

• Los alumnos se dividirán en grupos y cada uno representará a diferentes personajes relacionados con el tema: un médico, un deportista, un niño sedentario, etc.


• Cada grupo deberá improvisar una escena donde muestren las características y consecuencias de cada estilo de vida.


• Al finalizar, se realizará una reflexión grupal sobre las