Reconociendo y expresando nuestras emociones

Plan de clase

Desarrollo de la planeación:

Sesión 1:
Título: Reconociendo y expresando nuestras emociones

Objetivo: Reconocer los factores presentes en el contexto que influyen en la expresión de las emociones para favorecer reacciones asertivas.

Duración: 45 minutos

Recursos:

• Papel y lápices de colores


• Cartulinas


• Rotafolios y marcadores


• Tarjetas con diferentes emociones escritas

Actividades:

1. Inicio (10 minutos):

• Saludo y presentación del tema: Los afectos y su influencia en el bienestar.


• Pregunta integradora: ¿Alguna vez te has sentido triste, enojado o feliz? ¿Qué te hizo sentir así?


• Breve explicación de la importancia de reconocer y expresar nuestras emociones.

2. Desarrollo (25 minutos):

• Dinámica "La rueda de las emociones": Los alumnos formarán un círculo y se les entrega una tarjeta con una emoción escrita. Deberán identificar en qué situaciones han sentido esa emoción y compartirlo con el grupo.


• Actividad en parejas: Los alumnos dibujarán una situación en la que hayan experimentado una emoción intensa y la compartirán con su compañero. Después, intercambiarán sus dibujos y comentarán cómo se sintieron al escuchar la historia del otro.

3. Cierre (10 minutos):

• Síntesis y reflexión: Los alumnos se sentarán en círculo y se preguntará a algunos qué emociones experimentaron en las situaciones compartidas. Se les invitará a reflexionar sobre cómo se sintieron al escuchar las experiencias de sus compañeros.


• Registro en el diario de emociones: Los alumnos escribirán o dibujarán en su diario una emoción que hayan sentido durante la sesión y cómo la expresaron.

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Introducción al tema de los afectos y las emociones.


• Reconoc