Estilos de vida activos y saludables.

Plan de clase

Enfoque de género y promoción de la igualdad.

Sesión 1:

Inicio:

• Saludo a los estudiantes y recordatorio de las normas de convivencia.


• Presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables.


• Realización de una lluvia de ideas sobre las actividades físicas que realizan los estudiantes en su día a día.

Desarrollo:

• Explicación de la importancia de mantenerse físicamente activo para tener una vida saludable.


• Presentación de diferentes tipos de actividades físicas que se pueden realizar en diferentes momentos del día (mañana, tarde, noche).


• División de los estudiantes en grupos y asignación de un día de la semana para que cada grupo realice una actividad física en un momento del día específico.


• Planificación de las actividades físicas a realizar por parte de cada grupo, teniendo en cuenta los recursos disponibles (espacio, materiales, etc.).


• Realización de las actividades físicas planificadas por los grupos.

Cierre:

• Reflexión en grupo sobre la importancia de mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día.


• Puesta en común de las experiencias y aprendizajes obtenidos durante la realización de las actividades físicas.


• Recordatorio del objetivo de la clase: Implementar acciones que permitan mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día para favorecer la práctica de estilos de vida saludables.

Sesión 2:

Inicio:

• Saludo a los estudiantes y repaso de lo trabajado en la sesión anterior.


• Presentación del problema a atender: Tengan una vida saludable y activa.


• Realización de una lluvia de ideas sobre los factores que influyen en tener una vida saludable y activa.

Desarrollo:

• Explicación de los diferentes factores que i