Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Enfoque de aprendizaje servicio y debe incluir actividades que fomenten el trabajo en equipo, la práctica de actividades físicas y la reflexión sobre la importancia de mantener una vida activa.

Sesión 1:

Inicio (10 minutos):

• Saludo y calentamiento (ejercicios de estiramiento y movilidad articular)


• Presentación del objetivo de la clase: Integrar las capacidades, habilidades y destrezas motrices para poner a prueba el potencial individual y de conjunto.


• Reflexión sobre la importancia de mantenerse activo y participar en actividades físicas.

Desarrollo (30 minutos):

• Organización de equipos de trabajo. Cada equipo estará conformado por 4 alumnos.


• Explicación de la actividad: Carrera de relevos. Cada miembro del equipo deberá correr una distancia determinada y pasar el relevo al siguiente compañero.


• Realización de la carrera de relevos. Los equipos competirán entre sí para determinar cuál es el equipo más rápido.


• Reflexión sobre la importancia del trabajo en equipo y la importancia de conocer y aprovechar las fortalezas individuales.

Cierre (10 minutos):

• Estiramientos y relajación.


• Reflexión final sobre lo aprendido durante la sesión y la importancia de mantenerse activo físicamente.

Sesión 2:

Inicio (10 minutos):

• Saludo y calentamiento (ejercicios de estiramiento y movilidad articular).


• Recordatorio del objetivo de la clase: Integrar las capacidades, habilidades y destrezas motrices para poner a prueba el potencial individual y de conjunto.


• Presentación del problema a abordar: Continuar con el apoyo de las actividades físicas.

Desarrollo (30 minutos):

• Explicación de la actividad: Circuito de habilidades. Se organizarán diferentes estaciones en