Estilos de vida activos y saludables.

Plan de clase

desarrollo de habilidades y competencias, así como promover la participación activa de los estudiantes.

Sesión 1:
Inicio:

• Presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables.


• Realización de una lluvia de ideas sobre qué entendemos por estilos de vida activos y saludables.


• Breve explicación sobre los comportamientos que ponen en riesgo la salud, relacionados con el sedentarismo.

Desarrollo:

• Formación de grupos de trabajo.


• Investigación en línea sobre los problemas asociados con el sedentarismo y las consecuencias para la salud.


• Análisis de los resultados de la investigación en grupo.


• Diseño de un plan de vida activa y saludable, que incluya estrategias para fomentar estos estilos de vida.


• Presentación de los planes por parte de cada grupo.

Cierre:

• Reflexión grupal sobre la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable.


• Comentarios finales y resolución de dudas.


• Tarea: Realizar una encuesta a sus familiares y amigos para obtener información sobre sus hábitos y encontrar oportunidades para fomentar estilos de vida activos y saludables.

Sesión 2:
Inicio:

• Retroalimentación sobre los resultados de la encuesta realizada en la tarea.


• Discusión sobre las oportunidades identificadas para fomentar los estilos de vida activos y saludables.

Desarrollo:

• Organización de los estudiantes en grupos para diseñar estrategias específicas para fomentar estilos de vida activos y saludables.


• Creación de materiales promocionales (afiches, folletos, videos, etc.) para difundir el plan en la comunidad educativa.


• Puesta en marcha de la difusión del plan en la escuela mediante la entrega de materiales promocionales.

Cierre:

• Reflexión grupal