Estilos de vida activos y saludables.

Plan de clase

competencia y debe incluir los recursos necesarios.

Sesión 1:
Inicio:

• Saludo y presentación de la clase.


• Explicación del objetivo de la clase: Implementar acciones que permitan mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día para favorecer los estilos de vida saludables.


• Introducción al enfoque de competencia y la importancia de mantenerse activo y saludable en la vida cotidiana.

Desarrollo:

• Actividad de calentamiento: Realizar una rutina de ejercicios de calentamiento para preparar el cuerpo para la actividad física.


• Presentación del concepto de estilos de vida activos y saludables.


• Discusión en grupo sobre los beneficios de mantenerse activo y saludable.


• Presentación de diferentes momentos del día en los que se puede realizar actividad física, como caminar al colegio, hacer deporte en el recreo, etc.


• Realización de una lluvia de ideas en grupo sobre acciones concretas que pueden realizar para mantenerse activos en diferentes momentos del día.


• Organización de equipos de trabajo para desarrollar un proyecto de Aprendizaje-Servicio relacionado con la promoción de estilos de vida activos y saludables.


• Planificación y diseño del proyecto, incluyendo acciones específicas y objetivos a alcanzar.

Cierre:

• Reflexión en grupo sobre la importancia de mantenerse activo y saludable en la vida cotidiana.


• Compromiso de cada alumno para implementar acciones concretas en su vida diaria para favorecer los estilos de vida saludables.


• Entrega de tareas para la siguiente sesión.

Sesión 2:
Inicio:

• Repaso del objetivo de la clase anterior y la importancia de mantenerse activo y saludable.


• Presentación de los proyectos de Aprendizaje-Servicio desar