Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase - Estilos de vida activos y saludables

Tema: Estilos de vida activos y saludables
Objetivo (PDA): Implementa acciones que le permiten mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día, para favorecer la práctica de estilos de vida saludables.
Metodología: Aprendizaje servicio
Enfoque: Inclusión

Problemática a atender: Minimizar o eliminar las conductas disruptivas promoviendo la convivencia sana y pacífica basada en el trabajo colaborativo.

Sesión 1 (45 minutos):
Título: Introducción a los estilos de vida activos y saludables

• Presentación del tema y objetivo de la clase.


• Realizar una lluvia de ideas sobre qué significa tener un estilo de vida activo y saludable.


• Explicar las ventajas de llevar un estilo de vida activo y saludable.


• Promover el trabajo colaborativo y la convivencia pacífica a través de dinámicas de integración grupal.

Sesión 2 (45 minutos):
Título: Actividades físicas para mantenerse activo

• Repaso de la sesión anterior y recordatorio del objetivo de la clase.


• Introducir diferentes tipos de actividades físicas para mantenerse activo.


• Realizar una actividad práctica donde los alumnos experimenten diferentes actividades físicas.


• Fomentar la inclusión mediante la participación de todos los alumnos, adaptando las actividades según sus capacidades.

Sesión 3 (45 minutos):
Título: Alimentación saludable

• Repaso de las sesiones anteriores y recordatorio del objetivo de la clase.


• Explicar la importancia de una alimentación saludable para mantenerse activo.


• Realizar una actividad práctica donde los alumnos diseñen un menú saludable.


• Favorecer la inclusión a través de la participación activa de todos los alumno