Introducción a las capacidades y habilidades motrices

Yair Juarez
Primaria 3º Grado De lo humano y lo comunitario 8 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Capacidades y habilidades motrices.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Adapta sus movimientos, de acuerdo con los elementos básicos de los juegos, para responder a las condiciones que se presentan.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Inclusión
  • Vida saludable

Plan de clase

Aprendizaje servicio.


Sesión 1:
Tema: Introducción a las capacidades y habilidades motrices
Objetivo: Los alumnos serán capaces de reconocer y nombrar los elementos básicos de los juegos.
Actividad:



  1. Presentación del tema a través de una breve explicación y motivación.

  2. Realizar una lluvia de ideas en la que los alumnos mencionen diferentes juegos que conocen.

  3. Exploración de los elementos básicos de los juegos (espacio, tiempo, compañeros, material, reglas), a través de la resolución de un caso práctico.

  4. Reflexión grupal sobre las capacidades y habilidades motrices necesarias para jugar.


Sesión 2:
Tema: Desarrollo de la coordinación motriz
Objetivo: Los alumnos serán capaces de realizar movimientos coordinados y precisos.
Actividad:



  1. Calentamiento mediante una rutina de ejercicios que involucren movimientos de coordinación.

  2. Realización de juegos que requieran coordinación motriz, como el "simón dice", el "pasa la cuerda" o el "laberinto".

  3. Observar y comentar la importancia de la coordinación motriz en el desarrollo de las habilidades físicas.


Sesión 3:
Tema: Desarrollo de la fuerza y resistencia
Objetivo: Los alumnos serán capaces de realizar movimientos que requieran fuerza y resistencia.
Actividad:



  1. Realización de ejercicios de fuerza y resistencia, como carreras de relevos, saltos de cuerda o levantamiento de pesas livianas.

  2. Observación y reflexión sobre la importancia de la fuerza y resistencia en las actividades físicas.


Sesión 4:
Tema: Desarrollo de la velocidad y agilidad
Objetivo: Los alumnos serán capaces de realizar movimientos rápidos y ágiles.
Actividad:



  1. Calentamiento mediante ejercicios de velocidad y agilidad, como carreras cor