Capacidades y habilidades motrices

Plan de clase

educación física y ser adaptada a alumnos de 1º de primaria.

Tema: Capacidades y habilidades motrices

Objetivo PDA: Utilizar patrones básicos de movimiento para explorar diferentes espacios, el tiempo y los objetos, favoreciendo el conocimiento de sí mismo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema a atender de manera interdisciplinar: Carencia en disciplina y mala aplicación de habilidades.

Duración: 8 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema: Capacidades y habilidades motrices. Explicar la importancia de moverse y explorar el entorno.


• Dinámica de calentamiento: Juegos de movimientos libres para activar el cuerpo.


• Actividad principal: Juego de imitar movimientos. Los alumnos se dividen en parejas y deben imitar los movimientos que el compañero realiza.


• Cierre: Reflexión sobre la importancia de conocer y utilizar nuestras habilidades motrices en diferentes situaciones.

Sesión 2:

• Repaso de la sesión anterior.


• Dinámica de calentamiento: Juego de saltos. Los alumnos saltan en diferentes direcciones y alturas.


• Actividad principal: Circuito de movimientos. Se colocan diferentes estaciones con actividades que impliquen el uso de las habilidades motrices básicas (saltar, correr, lanzar, etc.). Los alumnos deben realizar cada actividad en un tiempo determinado.


• Cierre: Reflexión sobre la importancia de utilizar nuestras habilidades motrices en diferentes espacios.

Sesión 3:

• Repaso de la sesión anterior.


• Dinámica de calentamiento: Juego de equilibrio. Los alumnos deben caminar sobre una línea recta sin perder el equilibrio.


• Actividad principal: Sesión de yoga. Se les enseñan diferentes posturas de yoga que