Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud, de acuerdo con los contextos socioculturales.

Plan de clase

inclusión y diversidad.

Sesión 1 (45 minutos):

Objetivo: Los alumnos distinguirán alimentos y bebidas saludables de aquellos que ponen en riesgo la salud, y reconocerán que existen opciones alimentarias sanas que contribuyen a una mejor calidad de vida.

Secuencia didáctica:

1. Inicio (5 minutos):

• Saludo y revisión de normas de convivencia.


• Presentación del tema: "Hoy vamos a aprender sobre la importancia de consumir alimentos y bebidas que benefician nuestra salud".

2. Desarrollo (30 minutos):

• Actividad 1: "Clasificación de alimentos" (10 minutos)

  
  
  
  
  • Entregar tarjetas con imágenes de diferentes alimentos y bebidas a los alumnos.
  
  
  • Pedir a los alumnos que clasifiquen los alimentos en dos categorías: saludables y no saludables.
  
  
  • Fomentar la participación y el diálogo entre los alumnos para justificar sus elecciones.
  
  
  
  



• Actividad 2: "Construyendo un menú saludable" (20 minutos)

  
  
  
  
  • Entregar a cada alumno una hoja en blanco y materiales de dibujo.
  
  
  • Pedir a los alumnos que dibujen un plato de comida con alimentos saludables que les gustaría comer.
  
  
  • Fomentar la creatividad y la inclusión de diferentes tipos de alimentos (vegetales, frutas, proteínas, etc.).
  
  
  • Realizar una puesta en común y reflexionar sobre las elecciones realizadas.
  
  
  
  

3. Cierre (10 minutos):

• Reflexión final: ¿Cuáles son los alimentos y bebidas que benefician nuestra salud?, ¿Cómo podemos incluirlos en nuestra alimentación diaria?


• Tarea: Pedir a los alumnos que platicen con sus familias sobre los alimentos saludables que consumen en casa.

Sesión 2 (45 minutos):

Objetivo: Los alumnos identificarán opciones alimentarias sanas que contribuyen a una mejor calidad de vida para t