Introducción al tema y actividades de equilibrio básicas

KENIA ARELLANO
Preescolar 2º Grado De lo humano y lo comunitario 3 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Posibilidades de movimiento en diferentes espacios, para favorecer las habilidades motrices.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Mantiene el control y equilibrio de los distintos segmentos corporales tanto en situaciones estáticas (sostenerse en un pie, hacer una figura con el cuerpo, entre otras) como en movimientos sin desplazamiento (girar, brincar, entre otras).
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Vida saludable

Plan de clase

educación física y ser adecuada para alumnos de preescolar de 2º nivel.


Sesión 1: Introducción al tema y actividades de equilibrio básicas (45 minutos)


Objetivo de la sesión: Los alumnos podrán mantener el control y equilibrio de los distintos segmentos corporales en situaciones estáticas.


Actividades:



  1. Calentamiento (5 minutos)



    • Realizar estiramientos suaves de brazos, piernas y cuello.

    • Realizar movimientos articulares de rodillas, codos y tobillos.

    • Realizar algunos saltos suaves en el lugar.



  2. Introducción al tema (10 minutos)



    • Presentar imágenes o dibujos de diferentes espacios donde se puede mover el cuerpo.

    • Hacer preguntas abiertas a los alumnos para que expresen sus ideas sobre los diferentes espacios y movimientos que pueden hacer en ellos.



  3. Juego de equilibrio (15 minutos)



    • Colocar una línea en el suelo y pedir a los alumnos que caminen sobre ella sin salirse.

    • Después, colocar objetos como conos a lo largo de la línea y pedir a los alumnos que caminen esquivándolos sin salirse de la línea.



  4. Actividades de equilibrio estático (15 minutos)



    • Colocar colchonetas o almohadones en el suelo y pedir a los alumnos que se sienten sobre ellos.

    • Pedir a los alumnos que intenten mantenerse en equilibrio sobre un solo pie durante algunos segundos.

    • Repetir la actividad con el otro pie.




Sesión 2: Actividades de equilibrio dinámico (45 minutos)


Objetivo de la sesión: Los alumnos podrán mantener el control y equilibrio de los distintos segmentos corporales en movimientos sin desplazamiento.


Actividades:



  1. Calentamiento (5 minutos)

    • Repetir los estiramientos y movimientos articulares del calentamiento de la sesión ant