Introducción a los hábitos saludables y alimentación saludable

CINTHYA ELIZABETH GARCIA
Primaria 4º Grado De lo humano y lo comunitario 3 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Hábitos saludables, para promover el bienestar en los seres vivos.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Analiza las características de una alimentación saludable, para diseñar estrategias que mejoren sus hábitos alimentarios en el contexto escolar.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Comunidad
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Interculturalidad crítica

Plan de clase

educación integral, considerando el desarrollo físico, emocional, social y cognitivo de los alumnos.


Sesión 1: Introducción a los hábitos saludables y alimentación saludable (45 minutos)


Objetivo: Introducir a los alumnos en el tema de hábitos saludables y alimentación saludable, para que comprendan la importancia de una nutrición adecuada en su bienestar.


Desarrollo:



  1. Inicio (10 minutos): Se les mostrará a los alumnos imágenes de alimentos saludables y no saludables y se les pedirá que los clasifiquen en dos grupos. Luego se les preguntará por qué creen que algunos alimentos son saludables y otros no.



  2. Desarrollo (25 minutos): Se explicará a los alumnos qué son los hábitos saludables y se les darán ejemplos de actividades y hábitos que promueven la salud, como hacer ejercicio, cepillarse los dientes, descansar adecuadamente, etc. Posteriormente, se hablará sobre la importancia de tener una alimentación saludable y se les mostrará una pirámide alimenticia para explicarles cómo deben distribuir los diferentes grupos de alimentos en su dieta diaria.



  3. Cierre (10 minutos): Se les pedirá a los alumnos que elaboren un dibujo o una lista con los alimentos que consideran saludables y los que consideran no saludables. Luego, se les invitará a compartir sus ideas con el resto de la clase y se realizará una reflexión grupal sobre la importancia de llevar una alimentación adecuada.




Sesión 2: Investigación sobre platillos típicos de la región (45 minutos)


Objetivo: Que los alumnos investiguen sobre los platillos típicos de su región y comprendan la importancia de incorporar ingredientes saludables en su preparación.


Desarrollo:



  1. Inicio (10 minutos): Se les preguntará